动感GIF动画保健操，电脑控们来看下
有没有因为长时间坐在电脑前而感觉腰酸背疼等不适呢？
如果经常待在电脑前一动不动，很容易患上"重复性劳损"，具体现象有上机一段时间后肩膀、脖子、手臂酸痛，眼睛模糊等等，所以需要时不时的停下来休息一下哦。而做下小运动无疑能让你更轻松。
从网上收集到的可爱动感Gif图画版健身操，如果你一天在电脑前超过4个小时，那一定要看看，并且跟着锻炼！
首先，坐姿有讲究，鼠标、键盘的位置都要放准确哦
推下推下推下，每小时推松一下手筋！
伸伸懒腰，松松筋骨，每小时都要做一次，有益健康！
千万千万千万每小时转转胳膊
不想颈部变硬，那就得转转转，而且要两边转
记得每小时转转脚，松松筋！
手指也要经常动动！
记住每小时松松手拉拉筋
记住每小时踢踢腿，拉拉筋
一分钟就能看完吧？
经常活动一下吧，为了自己的50岁以后 ：）
