2015年7月4日

看中考状元谈经验:习惯与反思的力量

状元都有他的优点,生活中看看孩子,总觉得与那些状元们差之甚远,做不了那就学学吧。其实每个孩子都是很优秀的,各有所长。在这里我只是把自己的孩子做的不够好的地方,让他尽量辨析,自己去改变自己,他山之玉可以攻石。

  一、习惯,让自己更高效

  我们原以为要成为状元,也许就要头悬梁锥刺股之类,然而陈恺欣却不是这样,她绝对不会"克扣"自己的休息时间。"每天差不多六点半起床,十点半睡觉,每天保持8小时的睡眠时间","晚饭后喜欢玩电脑、陪妈妈散步,所以晚上8:15至10点多学习"。

  也就是说,取得这么骄人的成绩,她其实花的时间和大多数人是一样的。这里很关键的一点,就是良好的习惯。访谈中随手就可以举出这样的例子来:

   初三的每个周末都会做两三道综合题,训练自己的题感;

  规律而充足的睡眠,在白天保持良好的状态;

  每天晚饭后会陪妈妈散散步;

  晚上8:15-10:15左右学习,为了不让自己太累,各科是交替学习的,比如第一科数学、第二科英语,这样思维可以转换一下,而且每晚高效学习一会儿,就会有5分钟的休息;

  和好多家长聊天时,常会听到他们说,要是我们家孩子能够自律一点就更好了。其实从心理学角度讲,自律对行为的塑造,远远比不上习惯强大。所以如果要更优秀,就从培养优秀的习惯做起吧。



  二、反思,让自己成长

  访谈中聊到了很多问题,对于学习数学的方法、时间的分配、对班干部的理解,陈恺欣都会有让我们眼前一亮的回答[视频:中考状元访谈],于是我们不禁惊讶于这样一个问题:她是如何寻找到这些方法的呢?

  看看陈恺欣与李鑫老师的交谈吧:

  李:"……这些是一开始别人教你的,还是你自己总结的?"

  陈:"是自己总结的,就是不断地探索,现在我也在探索怎么样学习高中的知识,在面对中考时,我也去问了考过中考的学生,问他们怎么学,然后他们也告诉 我应该有自己的计划,我问过的人,他们大部分都有自己的计划,所以我就在想,类推过去,是不是有计划的人中考成绩就会比较好,所以我就开始总结。"

  试问有多少人面临中考时会主动去问优秀学长;有多少人会推出"计划和成绩之间有相关性";又有多少人在还未开始高中生涯的时候,就已经在探索高中怎么学?

  我们常说"授人以鱼不如授人以渔",简单说就是给一个答案不如给一个方法,可是找到这个"方法"的方法,又是什么呢?

  其实就是不断反思、不断探索。佛曰:"相由心生",这个世界能给我们提供太多的帮助,然而真正的改变,往往是由内而外的。



  三、效率和时间感,让自己致胜

  访谈中余坤锴老师问:"你觉得有哪些最重要的学习习惯?"陈恺欣的回答是,效率和时间感。

  在访谈中,我们发现陈恺欣的生活特别规律,什么时候起床、什么时候睡觉、什么时候学习、什么时候休息,都如此井井有条。这中对于时间的掌控,也让陈恺欣的学习变得非常高效——用和别人一样长度的时间,取得和别人不一样的成绩。


  生活是需要有计划的,而这里面一个最重要的维度,就是时间。当你能够掌控时间时,你就越有可能掌控生活。

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